リンパドレナージュは福岡のリンパケア・腸活サロン 杏 | ブログ

「なかなか疲れが取れない」「熟睡できた感じがしない」「朝から身体も心も重い」そんな方は、自律神経が乱れリンパの流れも滞っています。そのままやり過ごしていても、良くはなりませんよ〜メンタルも…

なんだか頭や目が重い…肩周りも凝っている…スマホやPCに向かう時間が長い現代、上半身の重だるさを感じている人が多いですよね。気づいた時にすぐできる、上半身スッキリセルフリンパケアをお伝えします…

【若さ、美しさは"内側の土台"から】お肌のシミ、シワ、たるみが気になる。透明感が欲しい。そんな時、多くの方が高い化粧品や美容医療など、「外側のケア」を頑張りますが、本当に大切なのは「身体の内…

なかなか治らない肩こり、背中や肩甲骨ガチガチ…_マッサージや揉みほぐしをしても、一時的に良くなっても またすぐに戻っていませんか？肩こりや背中の硬さは、実は"リンパの滞り"が関係しています。スマ…

便意があるのに出ない、数日スッキリしない、ガスやお腹の張りがつらい――そんな「しつこい便秘」を今すぐどうにかしたい人向けの記事です。 結論として、腸を“ひねり＋呼吸”で刺激する「1ポーズ（2分体操…

便秘が続くと「腸もみで宿便がどっさり出る？」「黒い便が出たけど大丈夫？」と不安になります。 この記事は、「腸もみ宿便」で検索した、便秘・下腹の張り・ガス溜まりに悩む方に向けて、宿便の最新の考…

「腸もみで痩せたって本当？」「体重が落ちないのにお腹だけ変わるのはなぜ？」と感じている人に向けて、腸もみで“痩せたように見える”理由と、体重より先に現れやすい変化（サイン）をわかりやすく整理…

【腸もみって何？どういう施術？】腸もみとは、お腹の、腸周辺を手で揉みほぐす施術です。腸の動きを活発にし、便秘の改善や腸内環境の改善、さらに、腸機能が活発になることで免疫力の向上や、脳腸相関…

腸もみを始めたいけれど、「いつから効くの？」「初回でどっさり出る？」「ぽっこりは何日で引く？」とタイミングが分からず不安な人は多いはずです。 この記事では「腸もみ効果いつから」で検索する読者…

【自己紹介します】看護師からセラピストに転身しましたが、その根底にある思いは変わらず、人々の「辛い」を楽にしてあげたい、という思いです。基本、人が好きです꒰´ᆺ`๑꒱飲み会も好きです笑お話しに…