【腸は、「今日の食事」より、「昨日のストレス」に反応する】
なんだかお腹が張る・腸が動いてない気がする…
実は、それ食べたものではなく、ストレスからかも？
ストレスを感じると、交感神経が優位になり戦闘モードに。
→腸の動きが鈍くなります。

また、緊張すると身体は手足の筋肉に血液を送ろうとします。
腸は後回しになり、腸の血流低下→お腹が張りやすくなります。
→便秘・食欲低下につながります。

ストレスを消すのは難しいですが、先に腸を緩めると自律神経が一気に落ち着き、気持ちも、お腹の調子も整ってきます。
ご自分で緩めるには、

＊おへそ周りをゆっくり円を描く様になでる
＊下腹をホットタオルなどで温める
＊深呼吸しながらみぞおちを緩める
(押すより、ふわっと触る方が効果的)

腸は、食事よりも昨日のストレスに正直。

頑張りすぎた翌日、お腹の張りは「助けて」のサインかも。
優しく触れて、緩めてあげましょう♡

サロンの腸もみケアでも、カウンセリングでお話しを聞き、便秘や張りの状況、ストレスの有無などから圧や強さを調整します。
一人一人のお腹と対話をするように…
凝り固まったモヤモヤをほぐすように…
心を込めて施術します。

お腹から、ストレスケアしませんか？

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