【腸もみが効きやすい便秘のタイプ】
2026/01/27
【腸もみが効きやすい便秘のタイプ】便秘＝食事や水分だけの問題、そう思っていませんか？実は多くの便秘は自律神経・冷え・巡りが関係しています。腸もみは、物理的に便を押し出す、と思われがちですが…
【腸もみが効きやすい便秘のタイプ】
2026/01/27
【腸もみが効きやすい便秘のタイプ】便秘＝食事や水分だけの問題、そう思っていませんか？実は多くの便秘は自律神経・冷え・巡りが関係しています。腸もみは、物理的に便を押し出す、と思われがちですが…
腸もみが痛い理由は？ガス・便・冷えの見分け方
2025/12/03
腸もみをすると「ここだけ痛い」「押すとゴリゴリする」「翌日まで違和感が残る」など、不安になる人は少なくありません。 この記事は「腸もみ痛い理由」で調べている、セルフ腸もみをしている人・サロン…
しつこい便秘を2分で劇的に治す方法｜腸が動く1ポーズ
2025/10/05
便意があるのに出ない、数日スッキリしない、ガスやお腹の張りがつらい――そんな「しつこい便秘」を今すぐどうにかしたい人向けの記事です。 結論として、腸を“ひねり＋呼吸”で刺激する「1ポーズ（2分体操…
腸もみで宿便は出る？「黒い便」の真相と安全なやり方
2025/10/04
便秘が続くと「腸もみで宿便がどっさり出る？」「黒い便が出たけど大丈夫？」と不安になります。 この記事は、「腸もみ宿便」で検索した、便秘・下腹の張り・ガス溜まりに悩む方に向けて、宿便の最新の考…
腸もみで痩せたのはなぜ？体重より先に変わる3サイン
2025/10/02
「腸もみで痩せたって本当？」「体重が落ちないのにお腹だけ変わるのはなぜ？」と感じている人に向けて、腸もみで“痩せたように見える”理由と、体重より先に現れやすい変化（サイン）をわかりやすく整理…
【腸もみって何？どういう施術？】
2025/10/01
【腸もみって何？どういう施術？】腸もみとは、お腹の、腸周辺を手で揉みほぐす施術です。腸の動きを活発にし、便秘の改善や腸内環境の改善、さらに、腸機能が活発になることで免疫力の向上や、脳腸相関…
腸もみはいつから効く？便秘・ぽっこり別の目安
2025/10/01
腸もみを始めたいけれど、「いつから効くの？」「初回でどっさり出る？」「ぽっこりは何日で引く？」とタイミングが分からず不安な人は多いはずです。 この記事では「腸もみ効果いつから」で検索する読者…
